المحتوى
ال عنف نفسي هو أحد أشكال الإساءة التي يمكن أن تحدث في الشريك أو الأسرة أو بيئة العمل أو التعليم. يمكن أن يكون العنف النفسي سلوكًا نشطًا أو سلبيًا ، تشويه سمعة الآخرين وإخضاعهم والاستخفاف بهم. العنف النفسي ليس حالة محددة ومعزولة بل هو سلوك مستدام مع مرور الوقت.
عادة ما يتعمق بمرور الوقت. إضافة إلى أن الضرر الذي يلحق بالضحية يتفاقم مما يتسبب في آثار نفسية تمنعه من الدفاع عن نفسه أو حتى تحديد المشكلة. أولئك الذين يمارسونها قد لا يفعلون ذلك بوعي من الضرر الذي يسببه ، لأن العديد من أشكال الإساءة مشروعة اجتماعيا أو ثقافيا.
العنف النفسي يمكن أن تتخذ أشكالًا خفية لا يتصورها الضحيةولكن بمرور الوقت يضمنون السيطرة على سلوك الشخص نفسه ، من خلال الخوف والتبعية والإكراه.
في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث مع أشكال أخرى من سوء المعاملة مثل العنف الجسدي أو الجنسي.
عواقبه هي تدهور احترام الذات والاستقلالية ، وزيادة التوتر ويمكن أن تؤدي إلى أمراض نفسية جسدية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تطوير شخصيات إدمانية أو ذهانية أو عنيفة.
فمثلا، العنف النفسي تجاه الأطفال يمكن أن يتسبب في تعرض الطفل للضرب في مرحلة البلوغ أيضًا. في مكان العمل ، تنخفض الإنتاجية ويزداد استخدام المهارات وعدم الراحة.
يمكن إعطاء الأمثلة التالية بشكل فردي أو منعزل دون ارتباط يتميز بالعنف النفسي. في حالات العنف النفسي ، يحدث واحد أو أكثر من الأمثلة بشكل منهجي على مدى فترة زمنية طويلة.
أمثلة على العنف النفسي
- التهديد: يولدون الخوف لدى الضحية ويقيدون أفعالهم. عندما يكون التهديد ضارا ، يعاقب عليه القانون. ومع ذلك ، يمكن أن تكون التهديدات أيضًا من الهجر أو الخيانة الزوجية.
- ابتزاز: هو شكل من أشكال السيطرة من خلال الشعور بالذنب أو الخوف.
- الذل: التحقير أمام الآخرين (الأصدقاء ، زملاء العمل ، الأقارب) أو في الخصوصية.
- احتكار صنع القرار: هناك علاقات يتم فيها مشاركة القرارات (صداقة ، شريك ، إلخ) ، ومع ذلك ، عندما يكون هناك حالة عنف ، يتخذ أحد الأشخاص جميع القرارات. يمتد هذا إلى إدارة الأموال ، وكيفية استخدام وقت الفراغ ، ويمكنك حتى اتخاذ قرارات بشأن حياة الشخص الآخر.
- مراقبة: على الرغم من وجود علاقات تكون فيها السيطرة صحية (على سبيل المثال ، السيطرة من الآباء إلى الأطفال) ، فإنها تصبح ممارسة عنيفة عندما تكون مفرطة. هناك علاقات أخرى ، على سبيل المثال بين الزوجين أو الصداقة ، حيث لا يمكن تبرير السيطرة. على سبيل المثال ، التحقق من الرسائل الخاصة أو الاستماع إلى المحادثات الهاتفية.
- إساءة: يمكن أن تكون الإهانة من صور الذل.
- عدم أهلية المقارنات: المقارنة الدائمة مع موظفين آخرين (في مكان العمل) ، أشخاص من نفس الجنس (في الزوجين) أو أشقاء (في الأسرة) للإشارة إلى عيوب أو عيوب الشخص هو شكل من أشكال الإساءة.
- صرخات: الحجج شائعة في أي نوع من العلاقات اليومية. ومع ذلك ، فإن الصراخ بالحجج هو شكل من أشكال العنف.
- التحكم بالصورة: على الرغم من أن لدينا جميعًا آراء حول صورة الآخرين ، إلا أن هذا لا يعني أن على الآخر اتباع موقفنا.تتحقق السيطرة على صورة الآخر من خلال الإذلال والابتزاز و / أو التهديد.
- إغاظة: يمكن أن تكون النكات طريقة لطيفة للتواصل عندما تكون هناك ثقة. ومع ذلك ، فإن المضايقة المستمرة التي تهدف إلى نزع الأهلية وتشويه سمعة الآخر هي أحد عناصر العنف النفسي.
- الأخلاق: يتم دائمًا الحكم على أفعال وأفكار الشخص الآخر من خلال تفوق أخلاقي مفترض. يرتبط بالابتزاز والإذلال.
- مراجعة: يمكن أن يكون لدينا جميعًا آراء سلبية حول بعض أفعال أو أفكار للآخر. ومع ذلك ، فإن النقد المتكرر والمستمر للآخر يمكن أن يكون أحد العناصر التي تبني سلوك العنف النفسي. الانتقادات التي تهدف إلى تشويه السمعة لا يكون لها أبدًا شكل بناء ، مما يشجع على نمو الآخر ، ولكن شكلًا مدمرًا ، يهاجم بشكل مباشر احترام الذات.
- نفي تصورات أو مشاعر الآخر: يؤدي استبعاد المشاعر (الحزن والوحدة والفرح) لشخص ما بطريقة منهجية إلى عدم القدرة على التعبير عن أنفسهم وحتى عدم الثقة في حكمهم.
- لا مبالاة: سواء في مجال الزوجين ، كما في مكان العمل أو الأسرة ، فإن البقاء غير مبال بالآخر (لمشاكل الأطفال ، وجود الشريك ، إنجازات الطلاب أو مهمة الموظفين) هو شكل من أشكال الإساءة. هذا سلوك سلبي ومع ذلك هو شكل من أشكال العنف النفسي عندما يستمر مع مرور الوقت.
- المضايقات النفسية: هو شكل متعمد من أشكال العنف النفسي الذي يسعى إلى تدمير احترام الضحية لذاتها. يتم استخدام الأمثلة المذكورة أعلاه للعنف النفسي كجزء من استراتيجية تهدف إلى خلق انزعاج وضيق شديد. تتم المضايقات الأخلاقية بتواطؤ المجموعة ، كمتعاونين سلبيين أو شهود. يمكن أن يكون التحرش عموديًا ، عندما يكون لدى المتحرش نوع من السلطة على الضحية. هذه حالات من العنف النفسي في العمل تسمى المهاجمة. أو يمكن أن تكون المضايقات أفقية ، بين الناس الذين يعتبرون أنفسهم متساوين من حيث المبدأ. على سبيل المثال ، التنمر بين الطلاب.
يمكن أن تخدمك: أنواع العنف وإساءة المعاملة داخل الأسرة
